Жара

[Benno]

Кто как спасается?

Сегодня на градуснике метро Университет второй день подряд висит отметка 36 градусов. У асфальта я замерял 38-40. Утром, дома, на северо-востоке Москвы было 28 градусов.

Кто как решает проблему с перегревом тушки? Я решают эту проблему душем и прохладной несладкой водой из холодильника. Но ночью это не помогает. Разве что когда не лень иду простыню мочу под краном.

[justice1986]

Спасаюсь не большим количеством мороженного (мое любимое - шоколадное мороженное с грецкими орехами).
Иногда пью прохладную минеральную воду.
На улицу днем не выхожу (только если по-быстрому в магазин).

[Лалочка]

У нас в Баку еще жарче,в тени почти 42 градуса,пекло.А я как раз занялась собою,хожу на тренировки,1,5 часа выжимают 2 литра пота и никакая жара мне не страшна.Ну мне так кажется,что из-за этого я легче переношу жару.

[Benno]

У нас в Баку еще жарче,в тени почти 42 градуса,пекло.

Как вы там живете? Хочу в Финляндию... в снег...

[Figi]

Засыпаю. При большой жаре. У нас с жарой проблем не бывает.

[Лалочка]

У нас в Баку еще жарче,в тени почти 42 градуса,пекло.

Как вы там живете? Хочу в Финляндию... в снег...

Да в этом году тут летом как Дубае) То есть люди по улицам почти не ходят,все сидят в помещениях под кондиционером,работы уличные даже запретили.
А я вот холод плохо переношу..

[Figi]

на тренировки,1,5 часа выжимают 2 литра пота и никакая жара мне не страшна.

Фигурку экономите. Только в жару и можно.

[Benno]

Фигурку экономите. Только в жару и можно.

Можно сердце угробить таким методом. Андрей Миронов со своими пробежками в свитере допрыгался.

[Benno]

А я вот холод плохо переношу..

Мне кажется лучше одеть тулупчик и греться горячим чаем, чем находиться на дикой жаре. Но каждому свое. Мне когда сильно холодно тоже не нравиться, но -5 - -10 по моему весьма приятная температура.

[Figi]

Можно сердце угробить таким методом. Андрей Миронов со своими пробежками в свитере допрыгался.

Змея. Тепло не сильно перерабатывал. Поостеречься.

[Лалочка]

Фигурку экономите. Только в жару и можно.

Можно сердце угробить таким методом. Андрей Миронов со своими пробежками в свитере допрыгался.

Ну так я же в помещении с кондиционером тренируюсь. Думаете все таки опасно?

[Olga1978]

У меня сейчас на градуснике 33 ( но то сейчас ), в помещении/дома – 28, кондей мужу включать не разрешаю, мне и его кондей мешает.
Тепло для меня предпочтительней.
Пар костей не ломит, а в холоде единственная извилина вообще ни черта соображать не хочет.
Нет таких тулупчиков и чаев, кои смогли бы убедить меня в том, что холод лучше жары.

А я вот холод плохо переношу..

Мне кажется лучше одеть тулупчик и греться горячим чаем, чем находиться на дикой жаре. Но каждому свое. Мне когда сильно холодно тоже не нравиться, но -5 - -10 по моему весьма приятная температура.

-5- самая мерзкая температура, вирусам раздолье.
-10 – 15 и без ветра, уже лучше. Но в квартире должно быть тепло, обогриватели у нас всегда в почете, в отличии от кондиционеров

Вот полюбопытствовала у мужа, как там? Плохо.
А мне нормально. Не суупер, однако...
Он сказал, что по мне равняться нельзя. Я купаюсь при +100.
Эт он загнул, конечно, но близок к истине

[Benno]

Думаете все таки опасно?

Лучше не усердствовать. Итак из-за жары очень сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. А вы ее еще и в зале нагружаете. Все должно быть в меру. Фигурка без жира - это хорошо, но здоровье и хорошее самочувствие, на мой взгляд, важнее. Я из-за аномальной жары вообще прекратил тренировки и даже по улице стал ходить не спеша. Даже если заниматься в помещении с кондиционером, то вне его, все одно - нагрузка высокая. Ведь из-за высокой температуры снижается содержание кислорода в воздухе и биохимические реакции организма происходят медленней, то есть, серьезные физические нагрузки не желательны, а то и опасны.

[Benno]

-5- самая мерзкая температура, вирусам раздолье.

Это вы о нуле говорите. +2 - -2 градуса - это очень плохая погода. А -5 уже легкий морозец. Уже хорошо.

-10 – 15 и без ветра, уже лучше. Но в квартире должно быть тепло, обогриватели у нас всегда в почете, в отличии от кондиционеров

Само собой дома должно быть тепло. Еще простыть от переохлаждения не хватало. Я про улицу говорю.

[Figi]

Думаете все таки опасно?

Лучше не усердствовать. Итак из-за жары очень сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. А вы ее еще и в зале нагружаете. Все должно быть в меру. Фигурка без жира - это хорошо, но здоровье и хорошее самочувствие, на мой взгляд, важнее. Я из-за аномальной жары вообще прекратил тренировки и даже по улице стал ходить не спеша. Даже если заниматься в помещении с кондиционером, то вне его, все одно - нагрузка высокая. Ведь из-за высокой температуры снижается содержание кислорода в воздухе и биохимические реакции организма происходят медленней, то есть, серьезные физические нагрузки не желательны, а то и опасны.

А если с женщиной в это время?